首先把五花肉洗一下 可以放冰箱冷冻两个小时 ( 主要看肉多少 不要冻得太硬也不要太软 稍微有点冻住然后方便切块) 切片或块都可以,随自己口味 (块的话差不多0.7cm的厚度)
肉切好后 把辣椒粉 黑胡椒粉 孜然粉 蚝油 盐 料酒 蒜瓣成末都放进去腌制两个小时
不粘锅里刷一层油少一点就好 就可以把肉放进去了 记得小火 不然表面容易烤焦
在碗底放一点生菜 然后把肉放上去(美观) 然后可以搭配酱料包着生菜就可以吃啦