红枣灵芝虫草花炖龙骨

作者： 酸奶芝芝

灵芝性平，味甘，具有活血化淤、排毒抗衰老等功能，长期日常食用，对肝功能恢复、调理身体有不错的效果。因为煲的汤味道也不错，所以分享一下。汤料以5-6人份来备的

用料

• 灵芝 3-50克
• 红枣 12粒左右
• 虫草花 一把
• 党参 4-5根
• 生姜 适量
• 瘦肉/龙骨 一斤

红枣灵芝虫草花炖龙骨的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

准备材料

步骤 3

制作1：热锅煸姜适合体质凉性的人，一般体质或者热性的体质，只需将肉过水去血水即可

步骤 4

制作2：

步骤 5

制作3：

步骤 6

制作4：

步骤 7

最重要的一步：

菜谱创建时间：2016-02-25 15:13:18