腊鸭腿斩小块,冷水入锅煮至肉色微变,捞起冷水冲洗几遍,去咸。
锅内放姜,油爆香,放入切好的红椒,处理过的鸭腿翻炒。
少量生抽,白糖调味,加适量水焖鸭腿,汁水收干前放入切段的青蒜苗翻炒片刻即可出锅。
1.水煮过的腊鸭腿咸味会降低,减少钠摄入; 2.调味中加入白糖可提鲜并中和鸭腿的咸味