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原汁原味煎三文鱼骨的做法
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原汁原味煎三文鱼骨

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作者: 阿小蛮
阿小蛮

原汁原味煎三文鱼骨的用料

原汁原味煎三文鱼骨的做法步骤

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步骤 1

首先要确保新鲜的食材,清理干净,用厨房用纸把多余水分吸掉,橄榄油适合鱼的脊梁骨,如果想我选的肋骨或纯肉是可以不用油的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把锅烧热,热到轻微开始冒烟,把鱼排下锅,要外酥里嫩就要坚守一个原则,就是不能翻来翻去,要像煎牛排一样,煎熟一边,再翻面煎另一面,这样才能锁住肉里的水分和鲜味翻面之前撒海盐,鱼排鱼骨要适量,一点点就可以了,如果鱼肉,因为比较厚,可以多撒一些。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好盛盘。因为被抢光了,没来得及拍图,下次补上

菜谱创建时间:2016-02-20 23:03:48
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