营养早餐

作者： Yu_Vera

用料

• 鸡蛋 3个
• 火腿肠 一个
• 燕麦 一袋
• 苹果 半个
• 土司 一片
• 生菜 一片

营养早餐的做法步骤

步骤 1

燕麦一袋，鸡蛋一个，倒入碗中搅拌均匀，再加入一些水，搅拌，放入锅中蒸10到15分钟即可，也可以用微波炉

步骤 2

一个鸡蛋水煮，剥皮切一半，将火腿肠设成三角形摆放在鸡蛋上几个，再用黑米吊坠

步骤 3

土司用电饼档烤一下，摆上生菜及鸡蛋即可

菜谱创建时间：2016-02-20 14:37:50