综合蔬菜泥

作者： K岚CAKESTUDIO

#菁菁食堂#Day187[爱心]昨儿菁菁姑娘六个月体检，验血白细胞偏高疫苗没打成…结果发现好几个宝宝都白细胞高，瞬间把心放回肚子里。血红蛋白指标倒是刚刚好及格60分，今天来一个综合蔬菜泥，汇总西兰花、油麦菜、小白菜和菠菜，营养极好，配比1:1:2:1[饭] 菜谱来自【爸比我还要吃】

用料

• 小青菜 100g
• 菠菜 50g
• 油麦菜 50g
• 西兰花 50g

综合蔬菜泥的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜洗净，取花穗部份，焯水后放入冷开水中以防变黄。

步骤 2

所有蔬菜用搅拌棒打成泥即可。

菜谱创建时间：2016-02-17 15:24:23