虾仁西兰花

作者： 猫女杭姑娘

用料

• 鸡蛋清 1只
• 虾仁 随便
• 淀粉 四大勺
• 西兰花 随便
• 盐 一丢丢
• 五香粉 一丢丢
• 鸡精 一丢丢

虾仁西兰花的做法步骤

步骤 1

虾把皮剥掉挑去泥线，用刀把虾背切开一半

步骤 2

把除了西兰花、鸡精所有的东西混在一起腌一会儿

步骤 3

水烧开把西兰花、两滴食用油、一小勺盐倒进去焯到水再次煮沸30秒

步骤 4

热锅加凉油，将虾仁滑进锅里，待虾仁全部变色倒入西兰花，翻炒，加盐、鸡精一丢丢翻炒一下出锅

菜谱创建时间：2016-02-11 04:58:08