准备主材料:蛋清、番茄及番茄沙司(过热水祛皮)
番茄切块或切丁,蛋清需打一下,锅烧热油滑蛋白盛出,加油(多点)放番茄猛火炒出汁,放白糖再翻炒一下添水盖盖子焖一会儿,番茄差不多都烂了加点番茄沙司,下盐调味(可以试一下够不够味啊!),盛出番茄入深碗将蛋白加入上面即可。
上面说做好后需装深碗,是为了蛋白可以吸收番茄的味道。