草莓松饼 | 爸爸厨房 VOL . 115 松饼粉 鸡蛋 鲜奶 橄榄油 草莓 蜂蜜

作者： 下厨房用户_nrgi

松饼是美国人常吃的早餐之一，也是咖啡店中一款常见的小点心，不管是大人还是小孩都非常喜爱，但很多人却不知道如何制作，做松饼看似很难，其实制作和配料都非常简单，今天厨爸就教大家如何在家给宝宝做这道改良版的美式早餐，最后加上草莓和蜂蜜。在美好的早上，看着宝宝贪吃的样子，幸福感满满~（因为放有蜂蜜，如果是两岁以下的宝宝食用建议不要放蜂蜜） 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站：www.papa-kitchen.com

用料

• 松饼粉 100克
• 鸡蛋 1个
• 鲜奶 50ML
• 橄榄油 1勺
• 草莓 2个
• 蜂蜜 1小勺

草莓松饼 | 爸爸厨房 VOL . 115 松饼粉 鸡蛋 鲜奶 橄榄油 草莓 蜂蜜的做法步骤

步骤 1

称100克松饼粉 PS：松饼粉在一般的超市就能买到哦

步骤 2

用刻度杯量50ML鲜奶

步骤 3

将松饼粉、鸡蛋、牛奶、倒入容器中，混合搅拌成面糊

步骤 4

然后在搅拌好的面糊中倒入橄榄油

步骤 5

接着将橄榄油与面糊搅拌均匀

步骤 6

将面糊舀入平底锅中 PS:一次不要舀太多，太多了煎出来的松饼过大，不方便宝宝食用

步骤 7

煎成圆形松饼，两面煎成金黄色即可 PS:煎松饼的时候要用小火，这样煎出来的松饼不容易糊

步骤 8

将煎好的松饼放入盘中

步骤 9

将洗好的草莓切成小块 PS:草莓由于表面不光滑且较软，不容易清洗，可以在清水中放些盐浸泡一会，多次清洗，草莓会洗得更干净

步骤 10

将切好的草莓放到松饼上再淋上蜂蜜，就可以开吃啦！ PS:如果是两岁以下的宝宝食用，建议不放或少放蜂蜜哦，或者用糖浆代替，因为蜂蜜制作的方法不同，有些制作过程可能会产生一些菌类，太小的宝宝肠胃免疫系统发育不完全，不宜食用。

步骤 11

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草莓松饼 | 爸爸厨房 VOL . 115 松饼粉 鸡蛋 鲜奶 橄榄油 草莓 蜂蜜的小贴士

因为松饼中加了鸡蛋和牛奶，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等微量元素。所以做出来的松饼不仅营养丰富且容易被人体消化吸收。再加上口感香甜维生素含量都非常丰富的草莓，是宝宝早餐的最佳选择。 过敏提示：容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试 PS：每个宝宝根据不同的体质，可能食物过敏源各不相同

菜谱创建时间：2016-01-29 11:35:47