橄榄油凉拌1234567

作者： 绿野仙踪olivia

口感清爽，营养丰富是这道菜菜的关键。嫩滑的虾肉、爽脆的黄瓜、细腻的蟹味菇、清新的芦笋，还有味道不一的彩椒和青椒，各有各的口感，但是在橄榄油的调拌下，带着淡淡的黑胡椒味道又融合在了一起，推荐尝试~~~~

用料

• 红黄彩椒
• 青椒
• 黄瓜
• 芦笋
• 蟹味菇
• 虾仁
• 橄榄油
• 盐
• 白糖
• 黑胡椒
• 鸡精

橄榄油凉拌1234567的做法步骤

步骤 1

红黄彩椒各四分之一个，青椒半个洗净切丁备用

步骤 2

黄瓜半根，洗净去皮切方丁

步骤 3

新鲜海虾，去外壳改刀切小块，焯水备用

步骤 4

蟹味菇洗净焯水两分钟；芦笋洗净切段，焯水；把焯过水的蟹味菇和芦笋放入冷水盆中过冷水

步骤 5

把准备好的食材放入沙拉盆中，倒入适量橄榄油

步骤 6

接着放入盐、白糖、黑胡椒、鸡精，搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2011-10-16 11:02:27