南瓜红薯玉米粥

作者： 妈妈咪啊啊

用料

• 原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量

南瓜红薯玉米粥的做法步骤

步骤 1

将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖

步骤 2

功效：润肺利尿，养胃去积

步骤 3

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

步骤 4

原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油

步骤 5

做法

步骤 6

•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥

步骤 7

•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成

步骤 8

菠菜蛋黄粥

步骤 9

原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油

步骤 10

做法

步骤 11

•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用

步骤 12

•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥

步骤 13

•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成

菜谱创建时间：2012-02-14 11:29:18