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甜橙蔬果盅的做法
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甜橙蔬果盅

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绿野仙踪olivia

甜橙蔬果盅的用料

甜橙蔬果盅的做法步骤

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步骤 1

把新奇士®甜橙洗净去皮,剥出果肉;新奇士®柠檬洗净切片,榨出果汁

步骤 2

把洗净的黄瓜从中间剖开,均匀用力用果刨剖出薄片备用

步骤 3

小西红柿洗净切成小块,生菜/球生菜洗净手撕成小块

步骤 4

把黄瓜薄片轻轻卷成圆圈并摆入盘中

步骤 5

将甜橙果肉、生菜、小西红柿、球生菜混合,淋上柠檬汁装入黄瓜盅内

步骤 6

挤适量沙拉酱,点缀薄荷叶即可

甜橙蔬果盅的小贴士

1.黄瓜可去皮亦可不去,看各人喜好,olivia认为不去皮的黄瓜更容易造型,之前认真清洗干净即可。 2.新奇士®鲜橙/柠檬,蕴含丰富的天然营养,包括维他命C、叶酸、纤维素。重要的是果香浓郁,个人感觉,挑选水果的时候,一定要闻一闻,天然的果香是水果品质的一大证明。 3.蔬果盅的食材可任意调配,只要是你喜欢的蔬果都可以添加。 4.想减肥的姐妹们试试吧~

菜谱创建时间:2011-10-16 10:04:27
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