低卡零嘴

作者： 下厨房用户_ocgic

用料

• 哈密瓜 50克
• 草莓 三个
• 全麦麦片 30克
• 蜂蜜 一大匙
• 柠檬汁 一匙
• 可可粉 适量

低卡零嘴的做法步骤

步骤 1

将哈密瓜和草莓洗净后切丁。

步骤 2

取一个小锅，放入哈密瓜和草莓丁，加上蜂蜜和一点水，开小火。

步骤 3

煮至蜂蜜和水融合在一起，水分开始蒸发，蜂蜜有点焦糖化的时候就关火，再加入柠檬汁。

步骤 4

将水果丁勺出放小杯子里，最后放上全麦麦片，洒上点可可粉或巧克力酱就好了！

低卡零嘴的小贴士

这款甜品很小，所以我直接把它归为零嘴。而且热量很低，份量也不大。用小锅煮的原因是因为想要蜂蜜有点焦糖的味道。不喜欢的朋友也可以直接拿蜂蜜加热水。喜欢冷的朋友可以先不要加麦片，将煮好的水果丁放入冰箱冻个5分钟左右。

菜谱创建时间：2012-02-06 01:33:28