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海盐烤茭白的做法
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海盐烤茭白

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作者: HeNanMoMo
HeNanMoMo

海盐烤茭白的用料

海盐烤茭白的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先连皮清洗干净美美滴茭白

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把水擦净,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在烤盘中先铺上一层海盐,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再茭白的叶跟肉之间加层中卡上一些海盐,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后把余下的海盐全撒在茭白身上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入烤箱250度上下火烤20分钟后就可以了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常浓的玉米香呢

海盐烤茭白的小贴士

馍馍家的养生堂 . 茭白有大有小,所以在时间上的撑握上就不好区分,一般外皮变黄变皱有脱水纹并且能闻到浓厚的像玉米一样的清香,茭白即可食用。 . 不过茭白含草酸太多,所以烤出的茭白一次不要食用过多。平时烹饪时也一定要在开水中焯烫后再进行烹饪。 . 每周节食一天对身体是非常有好处的,在这一天可以只喝流质食物:如清水、牛奶、 果蔬汁...但不要喝碳酸饮料哦,另可以单一的只吃一样水果或不加油和调味烹饪的食物,比如烤的蒸的无盐或低盐(用小量酱油替代)的蔬菜。

菜谱创建时间:2012-01-04 18:14:40
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