暖宫汤

作者： -SUPERVIC

体寒的人过冬真的是格外的辛苦 每天都在手脚冰凉中度过 说是暖宫汤其实也就是因为姜的原因 所以喝完之后会觉得胃暖暖的 坚持的话还是会有改善 #寒冷的日子里的一碗热汤

用料

• #这些一定要放哦 尽量多
• 红枣 量什么的我都是看心情
• 枸杞 。。
• 红糖 喜欢甜就多放点
• 姜姜姜 尽量多
• #这些就随意啦
• 胡椒 这个放多了味道会有点奇怪
• 血糯米 要提前泡不然很难熟
• 蔓越莓 。。

暖宫汤的做法步骤

步骤 1

姜切丝 最好放多一些不过味道有些冲 看个人喜欢 也可以用糖姜 效果没那么好 煮完最好吃掉

步骤 2

红枣洗干净撕碎 去核 一般五颗左右 倒进锅里

步骤 3

枸杞洗干净倒进去 加红糖 有胡椒的也拍进去 我不喜欢太甜所有没加红糖 本身红枣也有甜味

步骤 4

蔓越莓 对女生比较好 味道酸酸的中和了甜

步骤 5

血糯米要提前泡 不然煮的时候很难熟

步骤 6

加水 喝多少加多少 开火煮开之后 调小火炖15min就可以了 冬天喝特舒服

暖宫汤的小贴士

没什么技术含量 经常想做的可以把材料配好 想喝的时候直接抓一把下锅就行了 冬天注意保暖啊 我已经裹成一个球了

菜谱创建时间：2016-01-24 14:14:15