赤小豆薏米水

作者： 米团子

薏仁米和赤小豆具有很好的祛湿功效，对于体内湿热的人儿来说，有非常好的效果！

用料

• 赤小豆 小半碗
• 薏仁米 小半碗

赤小豆薏米水的做法步骤

步骤 1

赤小豆在水里泡一夜

步骤 2

薏仁米泡半天

步骤 3

放在一起煮水，小火

步骤 4

一小时后关火，盛出

步骤 5

可加适当蜂蜜，趁热开喝~

赤小豆薏米水的小贴士

1.赤小豆多泡泡，因为不好软； 2.不要放大米！因为大米生湿，与薏仁米祛湿相互抵消了。 3.放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好！！！

菜谱创建时间：2011-12-02 20:53:35