木耳,红菇用凉水泡发,红菇多泡2遍水以去除干货菇类臭臭的味道;
大骨洗净汆水,砂锅煮水,水开放入姜块、大骨和红菇;
水开小火煮一个半小时,放入泡发好的木耳,再煮15分钟,落盐关火喝汤。
a. 红菇有非常高的营养价值,baidu出来一长串,有兴趣的可以去搜搜看; b. 干货的菌类都会有股臭臭的味道,这很正常,多泡2遍水就可以去除。