五谷坚果能量棒

作者： 下厨房用户_gd65

用料

• 燕麦片 160g
• 大米花 50g
• 核桃仁 50g
• 夏威夷果 30g
• 蔓越莓干 30g
• 蜂蜜 40ml
• 麦芽糖 40ml
• 黄油 40g
• 白砂糖 10g

五谷坚果能量棒的做法步骤

步骤 1

燕麦片放入烤盘，烤箱预热到160度后，烘烤5-10分钟后取出备用

步骤 2

用干净小锅，放入 麦芽糖 蜂蜜 黄油和砂糖，用小火慢慢加热到所有原料煮开，一定要小火，加以搅拌，不能离开。离火 放一旁备用

步骤 3

混合燕麦片和大米花和个式样坚果果干与之前熬好的糖浆混合饼搅拌

步骤 4

取一直烤盘，铺上牛油纸，所有原料放入烤盘并铺开均匀 用勺子将他们轻轻压平，只要压平，不要太过紧实,不然会影响口感。

步骤 5

烤盘放入预热到170度的烤箱内烤制15-20分钟，姜烤盘取出

步骤 6

完全冷却后姜坚果饼取出切成条状

五谷坚果能量棒的小贴士

坚果果干可替换成喜欢的花生瓜子提子干等。要等放凉才可脱模，不然原料会散开无法变成你想要的形状（照片是网上偷的，我自己还没做呢！！备用1）

菜谱创建时间：2011-11-24 21:04:30