将肥牛放开水里烫一下捞出备用。
西兰花掰成小朵,胡萝卜切片,放开水中略焯一下捞出备用。
将水、生抽、料酒、白糖混合好,倒入锅中烧开,放入切成丝的葱头,烧5分钟。
将牛肉片平铺到锅底,烧5分钟,翻炒一下,放水淀粉勾芡,关火。
米饭盛到碗里,摆上西兰花和胡萝卜,盛上肥牛,大功告成!
西兰花胡萝卜焯的时候在水里放一点盐和几滴食用油,可以保证色泽,另外焯的时间一定要短。 牛肉片放水里烫一下就成,时间久了肉会老。