苦苣烤核桃仁酸奶沙拉（无油低脂）

作者： 吃閑黑貓

用自制低脂酸奶代替蛋黄酱，无油低脂快手的清爽绿色沙拉！

用料

• 苦苣 一小把
• 核桃 2-3个
• 自制低脂酸奶 4勺
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

苦苣烤核桃仁酸奶沙拉（无油低脂）的做法步骤

步骤 1

苦苣洗净、撕成小片，晾干待用

步骤 2

去除核桃仁放在烤箱或平底锅烤出香味，至表面颜色变深取出。

步骤 3

搅拌苦苣、核桃仁，加入酸奶、盐、黑胡椒即可

苦苣烤核桃仁酸奶沙拉（无油低脂）的小贴士

自制低脂酸奶可用市售原味酸奶代替 以上为1人份的量

菜谱创建时间：2016-01-23 15:04:53