今日午餐:烤麸蔬菜沙拉+煮土豆
用烤麸代替油豆腐
#午餐•2019年2月12日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
今日午餐:烤麸蔬菜沙拉+煮土豆
用烤麸代替油豆腐
#午餐•2019年2月12日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
话说假期就在眼前……
激动吗!
同样一个礼拜七天
用来放假像只有三天
用来上班就觉得过了半年
哎……
#午餐•2016年9月29日##九月,变身月#
没有寿喜锅调料
用薄口酱油➕味淋➕糖代替
油豆腐吸饱酱汁感觉像在吃肉肉!
#午餐•2016年9月29日##九月,变身月#
#晚餐•2016年3月26日##健康三餐#我有存图~当时拉伸的时候把豆腐烤上,吃时一拌就可以。
在北京的两个礼拜我被你们保养了。
从新挖的笋到上海老字号点心到双黄大鸭蛋还有各种在路上的,感动死了。
因为来时没地方了,我没带相机回来,我要争取把每一种都回去一点照全家福。
每天按小龙的计划单吃吃吃,度掌握的还行,因为居然一次肉皮也没疼呢。
早上和大爷大妈一起涌入刚开门的北海公园跑步,跑完庆丰来一两素三鲜一碗炒肝,滋润。
平时我训练从不跑步,所以稍微一加入跑步,表面的浮膘下去特明显。
抽空别人睡觉的时候家里举铁,陪爬山健将老爸爬山。
我们常去的路线从西山国家森林公园爬上去,走防火道从模式口出来,大概5个小时。另一条从森林公园上去,走好汉坡,从香山植物园下去,野路多,大概7个小时。北京有兴趣的厨友可以试试这些路线。
小松菜季节不到,换成小油菜做;
又磨了一点姜末进去;
太满意了好好吃,好清爽, #晚餐•2016年3月13日##拔草菜单##减脂##健康##fitness for life#
节前年后,沙拉伺候!
#早餐•2016年2月3日##传统中国年#