伊莎贝拉旅行中
刚刚过滤好的杏仁奶 - 如果有纱布其实不需要剥皮。
渣子拿来加了香蕉、椰蓉和小苏打粉烤了小点心。
Small and ...
伊莎贝拉旅行中
很简单但是怎么吃都很OK
冰箱放了2天，叉子压碎之后做成最近美国超火的“豆腐涂抹酱”tofu spread；
然...
伊莎贝拉旅行中
夏天的感觉
喜欢俩人吃饭
因为可以做很多种“麻烦半天做完但是一个人吃一顿又嫌多”的东西～
#晚餐•2016年7月13...
伊莎贝拉旅行中
This is nice
沉甸甸，全都是有益身体的原料，爱好燕麦所以用的燕麦粉，再加一点椰丝，减了一半糖，幸福。 #早...
伊莎贝拉旅行中
牛油果，肉松，还有自己做的一夜渍拌色拉
菜花米微甜好好吃，关键真的很健康，一整顿好吃的各种蔬菜，满足。
最近几天都没什...
伊莎贝拉旅行中
软绵绵的
投入了一把切碎的黑巧克力
椰子糖减了一半（60g怎么说也太………
收藏了这么久终于做了，这么健康的烘焙可以经常...
伊莎贝拉旅行中
好久没做Quinoa了怪想念的
好几天没做瑜伽了也怪想念的！
马上要飞San Diego了，清理冰箱中… #晚餐•20...
伊莎贝拉旅行中
今天好像是做这个吃的心情～
加一片儿一片发芽谷物面包
撒了营养酵母粉——
终于还是买了…补充维B～
可惜每次盘子烤完都很...
伊莎贝拉旅行中
把65g的一半换成了植物蛋白粉，还有其中5g换成巧克力粉；
有点儿撑…超满足，但是卡路里不高，巨量营养素Max
#早...
伊莎贝拉旅行中
我知道好像是有点迟了咩…
但是想玩儿这个好久了！
天气一暖又开始了水果当饭吃的日子
是不是可以试试Raw til 4的...
