选大米 看大米的色泽是否正常,大小均匀,丰满光滑。
用双手摩擦后闻大米的味道,是否清香无异味。
淘米的过程其实就是用水将胚乳表面的淀粉和灰尘洗净的过程。所以说想要煮出口感上乘的米饭,唯一的办法就是彻底洗净米粒。
将米置于水龙头下反复冲洗2次,将水倒尽。
再倒入没过米的水,轻揉数圈,使米粒充分摩擦。 反复重复3次。
将淘好米倒入电饭煲内胆中,加入适量的水(有磁化水最好) 用保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。
放入电饭煲开始煮饭(🙃跑去做菜了~)
煮好后用筷子挑拨蓬松。 这样煮出来的米饭粒粒分明,口感松软弹牙~
1⃣️米饭的保存:趁热按份分好用保鲜膜包起来放入冰箱冷冻,微波炉叮1分钟即可食用,口感与新米饭一样松软哦! 2⃣️平时可以混合糙米等杂粮一起煮,弥补由于淘洗而导致水溶性营养物流失,对身体更健康! 3⃣️短粒米可采用上述相同方法煮饭,口感香糯柔软。