明目杞菊雪梨汤

作者： 喜源源_omhv

前几天罹患眼疾，小区里一位老中医介绍了一道食疗汤给我，喝了几天感觉效果不错，推荐给大家，平时用电脑看手机时间长了难免会眼睛疲惫，孩子们临近考试，用眼过度容易近视，快来试试吧！保护眼睛，刻不容缓！ 作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。杭菊有散风清热、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。金银花自古被誉为清热解毒的良药，其性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。 此汤既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果显著。

用料

• 杭白菊 20朵
• 金银花 5克
• 雪梨 3个
• 老冰糖 30
• 枸杞 15克
• 水 1000克
• 以上为三人份的量

明目杞菊雪梨汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

炖锅中加水煮开，放入金银花、杭白菊，改小火焖煮十分钟，这个时间将梨削皮去核，切成滚刀块备用。

步骤 3

十分钟后，杭白菊和金银花滤出不用，雪梨、老冰糖放入炖锅中煮开转小火炖半小时即可，枸杞用开水烫洗干净，关火前五分钟放入。

步骤 4

一道快手好喝的明目汤就做好了！

菜谱创建时间：2016-01-16 18:39:35