水果洗干净,削皮备用
新鲜银耳一朵,如果就两个人吃的话,三分一就够了哦!用清水洗净,根据自己的喜好切大小,因为是新鲜的所以不用像干银耳那样要泡发,现吃现煮很方便!
将三种水果切成小块
将水果粒,银耳一起放进汤锅中,熬30分钟感觉有稠稠的汤汁出来,就OK了!
大功告成,是不是很诱人啊😄
鲜银耳的营养价值高于干银耳,其中的胶原蛋白也比干银耳多很多哦!