山药洗净削皮,青椒、胡萝卜洗净
山药斜切成薄片,胡萝卜,青椒切片
山药焯水备用
锅内放油,油热后,大火,先放胡萝卜爆炒,再放山药片,二样炒2分钟分,加青椒,放盐,鸡精,少许清水(有鸡汤更佳)。翻炒片刻,出锅
配菜的选择很多,彩椒,荷兰豆,木耳都可以,炒岀来颜色也很漂亮