大病之后吃这个让你元气满满的红酒炖牛尾|小羽私厨

作者： 下厨房用户_geqhb

牛尾是很好的补中益气的食材，如果家里有人大病出愈，特别适合吃牛尾来强健身体。 如果刚刚手术完，没有胃口，可以用牛尾炖清汤。如果恢复一段时间可以吃肉时，可以试试下面这个偏西式的做法。小羽私厨，每日更新私房视频菜谱，欢迎你的关注。

用料

• 牛尾 600克左右
• 口蘑 15个
• 红酒 1瓶
• 黄油 20克
• 百里香 1大勺
• 盐 适量
• 蒜 4-5瓣

大病之后吃这个让你元气满满的红酒炖牛尾|小羽私厨的做法步骤

步骤 1

将牛尾切成手指宽的厚片，这个在家切有点难，可以让摊贩帮你切好。然后用红酒将所有的牛尾淹没，放到冰箱里，冷藏4个小时左右。

步骤 2

腌好后将红酒倒掉。基本上牛尾中的血水也被泡的差不多了，就不用再焯水了。

步骤 3

炒锅中放入黄油，小火将黄油融化。

步骤 4

放入拍扁的蒜头，炒出香味。

步骤 5

转大火，将牛尾放入锅中两面煎至金黄。中途撒两次红酒，每次30克左右。

步骤 6

之后将所有的牛尾转移至炖锅中。

步骤 7

加水没过所有牛尾，记得要加开水，别用冷水，否则肉的口感会变硬。我用的是铸铁锅，不太费水，所以加的不多，如果是普通锅，水要加得多一些。牛尾需要小火慢煮3个小时左右。如果你有高压锅的话，用高压锅煮更方便，可以很快就吃上，口感也很烂。

步骤 8

用一个无纺布的茶叶包，把干的百里香碎放在袋子里。这样子免得煮的时候香料跑得到处都是。之后放在锅里跟牛尾一起煮。煮1个小时之后把香料包捞出来丢掉。百里香是西餐中比较常用的调味料，用来搭配牛肉有种奇妙的异香。可以买“可达怡”牌的。

步骤 9

将口蘑洗净后去梗，横纵切两刀，切成四瓣。

步骤 10

牛尾出锅前半个小时，将所有口蘑下锅，然后加盐调味。再煮半个小时即可。

菜谱创建时间：2016-01-08 11:17:21