坚果麦片

作者： 美丽俏厨娘娘

不一定要遵循啥步骤规矩，按自己喜欢的来做

用料

• 麦片
• 腰果 核桃仁 瓜子仁 杏仁
• 葡萄干 蔓越莓
• 植物油 蜂蜜 红糖

坚果麦片的做法步骤

步骤 1

把麦片和所有坚果类的先放入容器，加植物油、蜂蜜混合，我还加了点红糖，会更香更养人😄

步骤 2

搅拌好后放入烤盘，摊开均匀，烤箱150度预热

步骤 3

放入烤箱，每十分钟拿出来适当拌拌，一般烤的时间为三十分钟。我会观察颜色来决定适当减少或增加时间。

步骤 4

这是我烤十分钟后的状态，此时颜色没啥改编，但香味已然

步骤 5

这是最后烤出来的，刚拿出来会是软软的，放凉后就会变得松脆

步骤 6

可以装密封罐里，泡牛奶

步骤 7

这样的早饭很舒心，也可以当零食吃！关键🈶饱腹感，应该会有保持身材的作用😄

菜谱创建时间：2016-01-05 09:13:54