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墨西哥铁盘沙拉的做法
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墨西哥铁盘沙拉

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作者: ling-zi-iii
ling-zi-iii

墨西哥铁盘沙拉的用料

墨西哥铁盘沙拉的做法步骤

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步骤 1

中热火加热橄榄油。

步骤 2

加入辣椒末和大蒜末,不断翻炒至出香味,约一分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入藜麦、蔬菜汤、黑豆、番茄、玉米、黑胡椒、盐;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关小火,用文火煨熟藜麦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入柠檬汁。

菜谱创建时间:2016-01-01 09:57:28
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