早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧

作者： 乔小小丶

干杯🍻ღ ʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ ღ

用料

• 生菜 3片
• 黄瓜 一根
• 苹果 一个
• 熟香蕉 一根
• 水 适量

早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的做法步骤

步骤 1

准备好 生菜 （撕成小叶）黄瓜 苹果 香蕉 （切块）

步骤 2

放入搅拌杯中 倒入适量的温水 开始搅拌(•ㅅ•)

步骤 3

耐心的等一小会儿～就可以开动啦

早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的小贴士

苹果和黄瓜我都有去皮 。之前看到水果皮上的果蜡还真是让人感到担忧呢。去皮虽然损失了营养不过只要喝起来安全就好 干杯啦ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

菜谱创建时间：2015-12-28 11:41:30