把水果洗净切块,按照自己的喜好切大小。苹果切好后浸泡一下盐水才不会氧化变黄变黑。将所有水果摆入盘中
再淋上酸奶,我用的是蒙牛冠益乳原味。喜欢有其他口味的可以用水果味的酸奶。淋多少依照自己的喜好来定。
爱吃什么水果就用什么水果。心情不好的时候看到这样一盘美美的水果酸奶心情自然而然就好了。还能补充维生素和水份,两全其美。