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木瓜鲜奶雪蛤的做法

木瓜鲜奶雪蛤

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作者: 金玲LEE
金玲LEE
雪蛤,俗称林蛙油,女人食补佳品,冬天11月开始食用,提高免疫力,一冬不生病哦!

用料

木瓜鲜奶雪蛤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪蛤一个用清水泡一夜后发成一朵,像棉花一样!去掉杂质,添加枣片,放入炖盅里,把姜片铺在上面,加入清水,盖盖,隔水炖30分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木瓜切出1/3,去籽后切成小块备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鲜奶加热后放入碗中。我用的是辉山鲜博士,保质期只有四天的更新鲜健康。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炖好的雪蛤去掉姜片,盛出一些放入奶中,再将木瓜丁放入奶中,一碗美味营养佳品搞定!

木瓜鲜奶雪蛤的小贴士

剩余的雪蛤冷藏冰箱里,可以第二天再吃一顿!

菜谱创建时间:2015-12-13 19:30:20
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