南瓜去籽去皮,切片备用。
洋葱沿与纤维垂直的方向切薄片。
煮锅中融化黄油,下洋葱炒至柔软,再下南瓜,炒至南瓜全体沾匀黄油,且颜色变深,加入100ml水,煮开后小火煮10分钟左右(10分钟过后刚好水气基本消失)。
盛出稍冷却片刻,倒入搅拌机,一点点的加入牛奶,搅拌,再加入牛奶,再搅拌… 直至整体变成丝滑的状态。
重新倒入锅中加热,加入适量盐和胡椒调味。
装盘即可。