营养全面的快手早餐～

作者： 一路向吃

方便 快捷 营养全面 又很美味 简直是居家旅行必备呀

用料

• 鸡蛋 1只
• 蒙牛高钙牛奶 240ml
• 桃李牛奶棒 一根半
• 核桃 一个
• 葡萄干 一把
• 香蕉 一根
• 快熟燕麦 30g

营养全面的快手早餐～的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋打撒 注入蒙牛高钙牛奶一袋 拌匀 （早上迷糊 没拍照 某宝盗个图 嘻嘻）

步骤 2

加入快熟燕麦30g 拌匀

步骤 3

取一根半奶棒（一根半是因为被我娃偷吃了半根）面包 手掰成小块 放入牛奶蛋液中

步骤 4

香蕉切片摆入 最上面撒上准备好的各种干果

步骤 5

二百度 20分钟 出炉咯！

营养全面的快手早餐～的小贴士

这道早餐有鸡蛋、牛奶、水果、干果、杂粮，而不额外添加奶油、蔗糖，成品松软，甜味适中，老人小孩都很喜欢。关键是操作简单，放进烤箱就去洗漱，收拾完了就可以吃了，非常节约时间

菜谱创建时间：2015-12-05 19:12:29