『煎鸡肉三明治』

作者： 素心曼食

用料

• 鸡腿肉 2块
• 吐司 适量
• 鸡蛋 两个
• 生菜 几片
• 西红柿 1个
• 生抽 5ml

『煎鸡肉三明治』的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉洗净去骨，加生抽、黑胡椒和适量盐调味，老抽少许上色，腌制片刻。同时可烧水煮鸡蛋。

步骤 2

把吐司片放入烤箱中加热，不粘锅用大火烧热，放入腌制好的鸡腿肉，无油煎3分钟左右，至两面金黄。

步骤 3

吐司片烤脆，肌肉煎好。

步骤 4

按次序将生菜、番茄厚片、鸡肉夹入吐司片。喜欢沙拉酱的也可以加。可以一切二来吃。

步骤 5

鸡蛋煮好后，冷水浸泡，剥皮，一切二，剩余番茄切片。冲泡咖啡，快手早餐完毕。

菜谱创建时间：2015-12-03 23:03:29