（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）

作者： 猫胡子小姐的心情

美美的一道减肥美食 简单 美味

用料

• 韭黄 400克
• 猪肉 300克
• 大蒜 一瓣
• 姜 两片
• 料酒 少许
• 生抽 少许
• 花椒粉 少许
• 黑胡椒 少许
• 鸡精 少许
• 盐 少许
• 葱 适量

（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）的做法步骤

步骤 1

猪肉切丝 用盐 料酒 生抽 黑胡椒 鸡精 花椒粉 生姜 葱腌制10分钟左右

步骤 2

韭黄洗干净 切成段

步骤 3

锅中大蒜炒香 加入肉 炒至7成熟 一边备用

步骤 4

加入一点水 放入韭黄 炒制七分熟

步骤 5

加入肉 调味 一起炒熟即可

（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）的小贴士

不要放糖和油哦

菜谱创建时间：2015-12-02 07:41:50