先把南瓜切成片,微波炉里5分钟就全熟啦(各家微波炉功率不一样,记得封上保鲜膜,熟的快)
把熟南瓜和面粉混合揉成团,各种南瓜出水不一样,如果南瓜很面就适当加100~150克的水,(我是用面包机揉的,手揉的话当心烫,)初步揉成团后加入20克猪油,继续揉到光滑。(如果是面包机,那一个20分钟的揉面程序就好了)接着醒20分钟。
剩下50克猪油加热融化,把面团分成8份,每份抹上油,放一边
先在垫子上抹点油以防沾黏,取一个面团擀成薄片,越薄越好,然后抹上油撒一点点盐
像折扇子那样折成长条,千万别卷。
再把折好的长条转圈团成圈
表面抹少于油擀成片
封上保鲜膜,放入冰箱冷冻柜,随拿随吃,(我都是做好多,早上拿出一片不粘锅里煎一下夹上鸡蛋生菜抹点Yes黄豆~完美~)