先将蛋清蛋黄分离
用搅拌器将蛋清打发,打发后放入蛋黄,搅拌均匀
将剩下的材料和刚刚混好的鸡蛋沫混合,搅拌均匀
混合后,倒入纸杯七八分满(如果有剩余,可以多装几个)
放入微波炉中,用中高火加热3分钟
时间到后,就开吃吧,也可以装饰一下