虾虾虾

作者： 上官竹琦

味道极好

用料

• 虾 1斤半
• 葱 1根
• 配菜 看个人

虾虾虾的做法步骤

步骤 1

买回来用清水浸泡放点盐在里面，在用牙刷刷虾，把泥刷掉

步骤 2

倒油，下锅爆香

步骤 3

成品

虾虾虾的小贴士

吃虾的好处 虾的营养价值 虾的营养价值 祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40％以上，粗脂含量7％左右，钙含量9％，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸

菜谱创建时间：2015-11-25 21:10:42