桃胶银耳红枣羹

作者： 爱新觉罗_金金

桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 桃胶加银耳和红枣做羹，具有清热、补血、养颜、抗衰老的功效。

用料

• 桃胶 1把
• 银耳 1个
• 红枣 1大把
• 冰糖 适量

桃胶银耳红枣羹的做法步骤

步骤 1

桃胶用冷水侵泡12小时以上，去除杂质。

步骤 2

银耳泡发切成小块儿，和水、桃胶一起放入砂锅熬40分钟，然后，加入红枣和冰糖，再一直熬到红枣熟，一共熬差不多一个小时左右。

步骤 3

盛碗，满满胶质～营养满满。

桃胶银耳红枣羹的小贴士

桃胶可以提前一天泡发，泡12小时以上最好！

菜谱创建时间：2015-11-22 11:15:21