虫草花滋补养颜老火汤

作者： 手机用户7560_3vfp

用料

• 淮山（1） 4-5片
• 莲子（1） 8-10粒
• 生熟绍实（1） 各10来颗
• 南北杏（2） 15-20片
• 蜜枣（2） 2-3颗
• 枸杞（2） 8-10粒
• 干桂圆（2） 3颗
• 虫草花（2） 一个拳头分量
• 瘦肉（3） 一斤
• 姜 3片
• 苹果 一个

虫草花滋补养颜老火汤的做法步骤

步骤 1

（1）的用料放一起浸水40-60分钟 （2）的用料稍微洗一下待用

步骤 2

瘦肉出水，放2片姜一起。出完水后切块待用。

步骤 3

半锅纯净水烧开，把（1）（2）除了虫草花放进开水，水滚后慢火15分钟。15分钟后把瘦肉、苹果（去皮切粒）和姜1片加进去，水滚后慢火30分钟。最后把虫草花加进去，水滚后慢火45分钟。

步骤 4

苹果去皮切粒和瘦肉一起放噢

步骤 5

一周一次，滋补养颜，从内到外的美丽~

虫草花滋补养颜老火汤的小贴士

不用放任何调味品，原汁原味更美味~

菜谱创建时间：2015-11-16 11:22:39