香蕉kale 奶昔 detox+滑肠 如厕so easy
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最近便秘的利器。早起喝完两大杯盐开水,加上这杯实实扑扑的smoothies。不上厕所算你狠。
香蕉kale 奶昔 detox+滑肠 如厕so easy的做法步骤
步骤 1
我个人很喜欢kale ginger 和 菠萝,不加香蕉牛油果的话。纯前三样打成汁也是相当好喝的detox juice。ginger真心很提味。
步骤 2
很厚实,用冰香蕉的话吃起来很像冰激凌。topping一点granola什么的做早餐太完美。
步骤 3
因为质地厚实,我还经常拿来做各种甜食的filling。譬如泡芙什么的。或者代替topping的奶油之类。
菜谱创建时间:2015-11-16 06:12:09