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香蕉kale 奶昔 detox+滑肠 如厕so easy的做法

香蕉kale 奶昔 detox+滑肠 如厕so easy

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作者: 地味丸
地味丸
最近便秘的利器。早起喝完两大杯盐开水,加上这杯实实扑扑的smoothies。不上厕所算你狠。

用料

香蕉kale 奶昔 detox+滑肠 如厕so easy的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我个人很喜欢kale ginger 和 菠萝,不加香蕉牛油果的话。纯前三样打成汁也是相当好喝的detox juice。ginger真心很提味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很厚实,用冰香蕉的话吃起来很像冰激凌。topping一点granola什么的做早餐太完美。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为质地厚实,我还经常拿来做各种甜食的filling。譬如泡芙什么的。或者代替topping的奶油之类。

菜谱创建时间:2015-11-16 06:12:09
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