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酸奶木瓜
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作者:
__Yang
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力。而酸奶有一定的减肥效果,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,且酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。 so,简简单单的酸奶木瓜是MM们减肥美容佳品,还不来试试?
用料
木瓜
酸奶
酸奶木瓜的做法步骤
步骤 1
取来一个木瓜
步骤 2
对半切开
步骤 3
去籽
步骤 4
将酸奶倒入(酸奶要稠的)
步骤 5
搞定啦,开吃
菜谱创建时间:2015-11-15 09:02:10
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