紫薯银耳莲子羹

作者： 花開花落928

银耳富有维生素D和天然植物性胶质，长期食用可以解毒美肤，提高人体免疫力…

用料

• 银耳 10克
• 紫薯 一个
• 莲子 10克
• 冰糖 适量

紫薯银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

银耳洗净泡几小时

步骤 2

紫薯洗净切丁，莲子洗净

步骤 3

锅里加入足够的水放入木耳、莲子大火转小火熬50分钟

步骤 4

下紫薯再熬20分钟，放入少许冰糖搅拌均匀关水焖几分钟即可

步骤 5

美美银耳紫薯莲子羹就做好了

步骤 6

亨用

紫薯银耳莲子羹的小贴士

银耳一定要小火煮，用新鲜的银耳口感更好

菜谱创建时间：2015-11-10 23:57:19