【薏米红枣茶】益气健脾，解毒祛湿

作者： Soyobell

2015厄尔尼诺光临，寒寒严冬北方已雪，南方阵雨高温如夏，有生之年正儿八经与 它照面，却是惹得一身潮气，湿入脾胃。炒一把薏米，和几颗红枣泡茶。薏米健脾祛湿，但微寒，故炒至剔寒取其谷香；红枣补血补气，养心安神。 ※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell

用料

• （干）红枣
• 薏米
• 水

【薏米红枣茶】益气健脾，解毒祛湿的做法步骤

步骤 1

薏米入热锅干炒，炒至出香且略微色变，即可。

步骤 2

红枣干取若干片，与少许薏米一起用沸水冲泡。

步骤 3

泡约3分钟后可饮。

步骤 4

更多细节和菜谱内容，请关注公众号“soyobell舍苑”了解！～

菜谱创建时间：2015-11-07 15:14:26