【果析实验日】教你用一杯木瓜蜜柚果昔宠爱自己

作者： 果析

木瓜牛奶是大家比较常见的，今天果析实验室教给大家的这一款并没有加奶，所以也会比较清爽一些，口感上，木瓜的甜香里会带着一点点西柚的苦味儿，也是比较别致的。 值得一提的是，这款果昔的颜色是那种橙红橙红的，非常有秋天的气息。 俗话说，一层秋雨一层凉，在寒冷要来之前，让橙色的木瓜蜜柚果昔给你暖和的感觉吧！ 宠爱自己先！

用料

• 木瓜 1（约500克）
• 西柚 1/2（150克）
• 梨 1/4
• 橙 1/2
• 石榴汁 少许

【果析实验日】教你用一杯木瓜蜜柚果昔宠爱自己的做法步骤

步骤 1

选取青黄色的木瓜（不要黄透的），青色要亮，黄色要均匀，挑选色斑少的木瓜为上品。

步骤 2

从中间切开，可以看见果肉就是漂亮的橙色，能在秋天里给人温暖的橙色，决定了果昔成品后的“颜值”。

步骤 3

削去外皮，挖去木瓜籽。 其实木瓜籽有木瓜酵素和木瓜碱,有麻醉中枢和抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌和抗寄生虫病等作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，还具有抗淋巴性白血病之功。 而且如果你的榨汁机马力够足，是完全可以打碎的，所以建议可以留少许木瓜籽一起打进去。 但是注意！木瓜籽不建议大量使用。

步骤 4

木瓜切成见方的小块儿，便于榨汁。

步骤 5

选取红心西柚一只，西柚也要选取外表光滑泛凉的，这样水分充足，比较利于出汁（因为别看西柚吃起来水水的，但是榨汁的时候真的不是特别给力）。 由于微微带苦味，所以可以令木瓜的甜香增加清爽的口感。 剖开，取用其中的半只即可。

步骤 6

将梨子洗净，同样去皮，切成便于打碎的小块儿。

步骤 7

石榴汁可以选用现成的盒装，一般的超市和便利店都可以找到石榴汁。 注意一定要选取没有添加和调味的纯石榴汁。 其实呢，如果条件允许的情况下，用新鲜石榴用压汁机压出来是最好的。

步骤 8

悉数放入搅拌机中。

步骤 9

不要选择高速！选中速然后转到低速，再中速一点点。打差不多一分钟左右即可。

步骤 10

漂亮的橙色，稠滑细腻的质感，香甜清爽的口感，秋天的味道和感觉非常浓郁。

步骤 11

如果可以，选择透明容器盛放，让温暖的橙色成为满足口福的一部分。

【果析实验日】教你用一杯木瓜蜜柚果昔宠爱自己的小贴士

木瓜的丰胸美颜效果自不用说了，所以不赘述。只是再次提醒大家——木瓜碱对人体有微毒，每次不宜多吃，过敏体质者慎食。 怀孕期妇女不能食用木瓜，食用后易引起子宫收缩和腹痛。

菜谱创建时间：2015-10-22 17:48:13