菜花洗净后撕小朵,用淡盐水浸泡10分钟。
洗净后沥干水分,备用。
锅内放油烧开,放入姜片翻炒出香味。开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下,盖盖中火煸30秒后放入辣椒段,大蒜碎,一勺酱油,少许精盐翻炒均匀。
香味四溢