将秋葵剪去根部粗的蒂。
清洗揉搓干净。
将秋葵捞出,擦干水份。
烤箱选择上下火,温度设为190度,时间约20分钟。
烤盘上放上油纸。
用刷子蘸油,刷秋葵的表面,刷匀后放到油纸上。
撒上少许盐,再将秋葵翻面,将另一面也撒上盐。
将烤盘放入预热的烤箱中层。
烘烤时间过去一半时取出烤盘,将秋葵全部翻面后再放入烤箱。
待秋葵烤好后,在表面上撒适量现磨黑胡椒粉即可。
1. 烘焙温度及时间要根据自己烤箱脾气调整。 2. 盐和黑胡椒粉根据个人口味,注意盐不要放多了,约1克即可。