用APP打开
藜麦牛油果烤鸡胸的做法

藜麦牛油果烤鸡胸

6725人浏览 899人收藏 9人做过
APP中查看更多做法
作者: 叶大吵
叶大吵
开始进入减肥模式,鸡胸肉当属不二之选,不吃饭我一下又受不了,放点藜麦权当安慰,牛油果丰富营养,慢慢来减肥吧~~~

用料

藜麦牛油果烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

藜麦洗净,放水里煮熟,沥干水分备用

步骤 2

鸡胸肉洗净切丁,加入黑胡椒粉、孜然粉、盐,腌制一小时

步骤 3

牛油果切丁

步骤 4

将以上三样混匀,用锡纸包起来,烤箱200℃,烤18分钟

步骤 5

撒点坚果开吃吧

藜麦牛油果烤鸡胸的小贴士

调理可以自己选,放辣椒粉、花椒粉啥的你爱就好~~~~但别放多了,重口不好~~~

菜谱创建时间:2015-10-14 15:58:48
打开App收藏