七彩蔬菜面

作者： 辣妈糖糖

七彩面是用蔬菜汁、果汁加面粉做成的，营养价值极高

用料

• 低筋面粉 500g✖️6
• 南瓜 300g
• 菠菜 一大把
• 紫薯 一个
• 番茄 两个
• 牛油果 两个
• 红萝卜 两根

七彩蔬菜面的做法步骤

步骤 1

番茄去籽剥皮，果肉料理机里打成泥（粉红色）……菠菜过水，捞出多余水分挤掉料理机打碎成泥（绿色）......南瓜蒸熟压泥（黄色.......紫薯蒸熟压泥（紫色）.......牛油果去皮去核压成泥（苹果绿）……红萝卜榨汁机榨出汁，红萝卜泥蒸熟压泥（橙色）......

步骤 2

每个都加入面粉和匀，图中是牛油果的，颜色好漂亮是吧：）开始合成团就行，松弛半小时以后揉匀就很漂亮了，棉一定要和硬

步骤 3

最后都压成面条就好了

七彩蔬菜面的小贴士

和面里面放一点盐比较好，棉一定要硬。还可以用红心火龙果做玫红色。绿色跟紫色合起来咖色

菜谱创建时间：2015-10-12 03:08:02